23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 82,52g | Prot: 65,52g | Karb: 329,81g.
Kahvaltı: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Горячие Роллы, Роллы Канада, Токио Сити Ролл Сатори, Роллы Филадельфия, Роллы Лава. Aperatifler/Diğer: для Своих Кедровый Орех, Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Рахат Шоколад Казахстанский. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|