23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 37,54g | Karb: 111,86g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Белебеевский Сыр Купеческий. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Партия Еды Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Ермолино Пряники Сельские, Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Ветчина Куриная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Москвичка, СибКолбасы Ветчина Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|