23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 79,69g | Prot: 209,09g | Karb: 127,32g.
Kahvaltı: ABC Хрен Боярский, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Öğle Yemeği: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Рыбахит Скумбрия, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Огурец, Barilla Макароны, Петруха Куриное Филе Запеченное МТ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|