23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 73,89g | Prot: 61,36g | Karb: 202,39g.
Kahvaltı: Kellogg's Instant Noodles Beef. Öğle Yemeği: White Bread . Akşam Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Venison/Deer Steak. Aperatifler/Diğer: Oil Popped White Popcorn . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|