23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 51,26g | Karb: 139,57g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Смак Хлеб Бабушкин, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|