23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 61,18g | Karb: 33,11g.
Kahvaltı: Яичница, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клинский Мясокомбинат Грудинка Копчено-Вареная, Laime Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Грибами. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НатальяNegara Kilo Geçmişi
|