23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 70,11g | Prot: 46,35g | Karb: 118,42g.
Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), САМСА ТАНДЫРНАЯ КРЫМСКАЯ, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Настоящий Торт Торт Панчо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Руккола. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|