23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 26,77g | Karb: 151,60g.
Kahvaltı: Illovo Maple Flavoured Syrup, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Sweetened Almond Milk, Jungle Oatso Easy Chocolate. Öğle Yemeği: Honey Mustard Dressing, Woolworths Chickpeas in Brine, Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel) , Baby Spinach. Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bing. Aperatifler/Diğer: Papayas . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|