23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2516 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 122,05g | Karb: 384,62g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Alesto Anacardi. Öğle Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Piselli, Riso (Project Invictus). Akşam Yemeği: Pasta di Semola (Project Invictus), Carote, Olio Evo(Project Invictus), Mare Aperto Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Latte Scremato, Alesto Anacardi, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|