23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 11,97g | Prot: 73,55g | Karb: 35,40g.
Öğle Yemeği: Keftaji Keftaji, Frites Faits Maison, Pommes de Terre sans Gras, Coca Cola Zero Coke, Viande de Poulet Léger (Grillage). devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed.bellazrak Kilo Geçmişi
|