23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 21,67g | Prot: 206,19g | Karb: 36,30g.
Kahvaltı: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Röd Paprika, Keso, Äggvita. Akşam Yemeği: Krabba, Kräftor (Languster), Kokta eller Ångkokta Kräftor. devamı için...
|
Haftada 89,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|