23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 154,49g | Karb: 140,37g.
Kahvaltı: Pizza al Formaggio, Vallelata Burrata, Aia Tacchino Fesa a Fette, Pizza Margherita. Öğle Yemeği: Conad Fagioli Borlotti, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Fagioli Borlotti, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Aperatifler/Diğer: Ringo Cacao, Ringo Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|