Arda0702 Günlüğü, 23 Eki 20

Ура я перешагнула это 70кг😆😆😆
69,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.    Geriye kalan: 4,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

635 kcal Yağ: 18,00g | Prot: 20,82g | Karb: 102,88g.   Kahvaltı: Чай с Лимоном, Шоколадное Печенье. Öğle Yemeği: Сыр, Яблоко, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Чай. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Сыр, Яблоко, Чай. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪  В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!! 
24 Eki 20 üye tarafından: света пп

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Arda0702 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.