23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 89,19g | Prot: 106,78g | Karb: 153,29g.
Kahvaltı: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Pizza au Pepperoni (Surgelée, Cuite). Öğle Yemeği: Siggi's Skyr Framboise, Amora Cornichons Croq'doux, Tzatziki, Carrefour Bio Émincés de Saumon Fumé , Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Heudebert Biscottes. Akşam Yemeği: Plantain Frit, Mafé. Aperatifler/Diğer: Pural Chips de Pommes, Chips, Vin de Pinot Noir. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|