23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 70,66g | Karb: 49,49g.
Kahvaltı: Café, Tomates Cherry, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Clara de Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Gambas al Ajillo, Eco Cesta Psyllium, Activia Kiwi 0%. Aperatifler/Diğer: Eroski Jamón Cocido Extra, Arias Mantequilla, Levadura, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Huevo, Campofrío Jamon Cocido, Eco Cesta Psyllium. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|