23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 93,37g | Karb: 68,96g.
Kahvaltı: Зефир, Кофе, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Морской Окунь, Vитамин Летняя Смесь. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Кофе, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|