23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 11,85g | Prot: 56,70g | Karb: 70,72g.
Kahvaltı: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Yogur de Proteinas, Martinete Tomate Natural Triturado, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Salteado de Pollo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|