23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 57,27g | Karb: 214,84g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Öğle Yemeği: Яблоко, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Зебра Пирог, Зебра Пирог. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|