23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 67,28g | Prot: 135,00g | Karb: 10,05g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Akşam Yemeği: Supremo Fondue de Queijo, Sadia Bacon , Perdigão Linguiça Calabresa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Peito de Frango. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|