23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 74,67g | Karb: 143,92g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пестравка Молоко 3,2%, Ого Овсяные Отруби, Фитнес Банки Говяжья Лопатка, Яйцо Куриное, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: Коломенское Кекс Праздничный Творожный с Цукатами и Вишней, Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|