23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 30,82g | Prot: 103,46g | Karb: 110,21g.
Kahvaltı: Ёбатон Протеин. Öğle Yemeği: Фишка Сухарики с Чесноком, Арахис, Старый Мельник Пиво Мягкое. Akşam Yemeği: Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.8-88 Kilo Geçmişi
|