23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 70,33g | Karb: 278,43g.
Kahvaltı: Fried Tofu , Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mayora Energen Jagung, Safari Cokelat Compound Butir, Sari Roti Roti Tawar. Öğle Yemeği: NutriSari Guava, Shumai Dumpling, Sari Roti Roti Tawar, Safari Cokelat Compound Butir. Akşam Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Safari Cokelat Compound Butir, Sari Roti Roti Tawar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|