23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2542 kcal
|
Yağ: 118,88g | Prot: 62,53g | Karb: 276,41g.
Kahvaltı: Jogurt, Jajko na Twardo, Chleb Razowy. Öğle Yemeği: Jabłko, Kanapka z Szynką i Serem, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Akşam Yemeği: Żywiec Piwo Żywiec, Kawa z Mlekiem, Lidl Bułka Czosnkowa. Aperatifler/Diğer: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Tasso Rurki Waflowe z Kremem Waniliowym, Barszcz Czerwony Zabielany. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|