23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2408 kcal
|
Yağ: 119,84g | Prot: 102,64g | Karb: 241,01g.
Kahvaltı: Sweet or Dark Chocolate, Fried Egg, Bagel, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Avocado. Öğle Yemeği: Burrito Boyz Halibut Burrito (Small). Akşam Yemeği: Sweet or Dark Chocolate, Banana, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Aperatifler/Diğer: Sweet or Dark Chocolate, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|