23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 129,15g | Karb: 171,91g.
Kahvaltı: Grana Padano Grana Padano, Pane Multicereali, Santa Lucia Mozzarella Light, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Multicereali, Conad Tonno al Naturale, Bonduelle Fagioli Cannellini, Uovo. Akşam Yemeği: Pane Multicereali, Santa Lucia Mozzarella, Italiamo Girasoli Radicchio e Speck, Burro, Bonduelle Cannellini. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|