23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 71,31g | Prot: 109,12g | Karb: 73,74g.
Kahvaltı: Tangerines (Mandarin Oranges) . Öğle Yemeği: Vegetable Oil, Boiled Egg, Carrots, Lettuce, Union Ganadera Milanesa de Pollo. Akşam Yemeği: Maní, Roast Beef, Tomatoes, Lettuce. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|