23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
282 kcal
|
Yağ: 13,07g | Prot: 34,42g | Karb: 5,18g.
Kahvaltı: Filé de Frango Grelhado. Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Suco de Limão. Aperatifler/Diğer: Leão Fuze Chá Capim Cidreira. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Graice Ellen Kilo Geçmişi
|