|
eso es una imagen solo para probar que la aplicacion anda bien. promedio de calorias consumidas 1600 1700
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 19,87g | Prot: 48,84g | Karb: 15,90g.
Kahvaltı: Malbec Vino Tinto, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras, Zucchini. devamı için...
|
|
2124 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 40 dakika, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adaniglesias Kilo Geçmişi
|