23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 61,34g | Karb: 185,53g.
Öğle Yemeği: Äpfel, Magerquark. Akşam Yemeği: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Käse, Metzgerfrisch Leberkäse , Butter, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Weiss Herzen Sterne Brezeln, Duplo White . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|