23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 65,70g | Prot: 100,43g | Karb: 78,09g.
Kahvaltı: Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Варёная Сгущёнка, Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Öğle Yemeği: Куриная Ферма Потрошки Куриные, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|