brenson21 Günlüğü, 23 Eki 20

23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
106,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.    Geriye kalan: 16,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

37 kcal Yağ: 0,14g | Prot: 1,37g | Karb: 8,13g.   Kahvaltı:  Beets . devamı için...
3386 kcal Egzersiz: Eliptik - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


brenson21 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.