24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 89,77g | Karb: 14,57g.
Akşam Yemeği: Woolworths Champagne Leg Ham, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Butter, Egg Yolk , Coles Beef Mince, Sushi Sushi Salmon Sashimi Pack. Aperatifler/Diğer: Gold Medal Snacks Pork Krackles, Macro Almonds, Danone YoPRO Salted Caramel . devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|