23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
346 kcal
|
Yağ: 16,88g | Prot: 10,78g | Karb: 39,96g.
Kahvaltı: Bananas, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Öğle Yemeği: Bananas. Akşam Yemeği: Private Selection Ribeye Steak. devamı için...
|
Haftada 14,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|