maarrion1 Günlüğü, 24 Eki 20

24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1636 kcal Yağ: 65,31g | Prot: 78,58g | Karb: 183,41g.   Öğle Yemeği: Beignet aux pommes, Auchan Poids Chiches , McDonald's Italian Mozza, Carottes, Auchan Cornichons. Akşam Yemeği: Carottes, Suzi Wan Sauce Soja Salé, Avocat, Ovive Truite Fumée, Taureau Ailé Riz Basmati du Penjab. devamı için...
1512 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maarrion1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.