aaclaudia522 Günlüğü, 23 Eki 20

aaclaudia522 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg. Geriye kalan: 10,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ekim 2020:

942 kcal

Yağ: 36,14g | Prot: 56,49g | Karb: 95,80g. Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Copacol Petisco de Frango, Suco de Uva. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Dafruta Suco de Caju, Macarrão Fresco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉

01 Kas 20 üye tarafından: sklenke


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aaclaudia522 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aaclaudia522 Günlüğü, 23 Eki 20

Yorum Gönder

aaclaudia522 Kilo Geçmişi