23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 88,28g | Prot: 110,88g | Karb: 54,96g.
Öğle Yemeği: Kirkland Signature Mixed Nuts, 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake. Akşam Yemeği: Truly Spiked & Sparkling, Truly Strawberry Lemonade Hard Seltzer, Raising Cane's Chicken Fingers. Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese , Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Salami, Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Pinot Gris (Grigio) Wine . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mommy_4_kiddos Kilo Geçmişi
|