24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 53,37g | Karb: 163,13g.
Kahvaltı: 케일주스, 토마토계란. Öğle Yemeği: 피자. Akşam Yemeği: 콩물, 집밥. Aperatifler/Diğer: 광어회. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|