24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 55,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 42,08g | Karb: 10,65g.
Kahvaltı: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Оливковое Масло, Яйцо, Домашний Вкус Капуста Квашеная, Огурец (без Кожуры), Щавель. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|