24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 15,65g | Prot: 23,91g | Karb: 115,44g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Otak-Otak, Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ellenka Fiber Creme. Aperatifler/Diğer: Permen, Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|