24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 69,52g | Karb: 199,10g.
Kahvaltı: Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Белебеевский Сыр Купеческий, СибКолбасы Ветчина Куриная. Akşam Yemeği: Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Добродея Макароны Отварные . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|