24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 76,99g | Prot: 54,90g | Karb: 161,58g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Золотая Пашня Геркулес, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Чиабатта, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Aperatifler/Diğer: Русская Картошка Чипсы, Шоколадница Брускетта с Пармой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|