24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 48,53g | Karb: 173,59g.
Kahvaltı: Чай, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Конфета, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом. Öğle Yemeği: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Елисей Люля Кебаб из Курицы. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|