24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 21,36g | Prot: 97,19g | Karb: 98,82g.
Kahvaltı: Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Яичный Белок, Яйцо, Изюм, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Akşam Yemeği: Heinz Соус Барбекю, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савушкин Теос, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|