24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 203,48g | Prot: 80,21g | Karb: 38,34g.
Kahvaltı: Пастрома Птицы, Хозяюшка Масло Топленое , Простоквашино Сливки 20%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хозяюшка Масло Топленое , Джаз Арахис Жареный Соленый, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Мясновъ Мука Миндальная, Яйцо. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Намажь Орех Урбеч Семечки Подсолнечника, Ермолино Паштет Мясной Домашний. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|