24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 93,83g | Prot: 140,15g | Karb: 49,01g.
Öğle Yemeği: SPAR Говядина Отварная , Ideal Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Капуста Цветная, Окское Яйцо. Akşam Yemeği: Президент Масло Сливочное 82%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Говядина, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Лесная Диковинка Сыровяленое Мясо Оленя. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|