24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 106,91g | Prot: 66,26g | Karb: 163,90g.
Kahvaltı: Degustation Chocolat Lait Flor, Колбаса Докторская, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Магнит Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Батон Нарезной, Чай, Соль, Экопродукт Каша Пшённая Экопродукт. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Избенка Молоко Питьевое 1%, ВкусВилл Блины с Мясом. Akşam Yemeği: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай, Degustation Молочный Шоколад с Миндалём, Карамелью и Морской Солью, Мясницкий Ряд Сосиски Филейные, Растительное Масло, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Чай, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyudmilamironova Kilo Geçmişi
|