|
langzaam, maar tenminste iets
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 83,76g | Prot: 60,72g | Karb: 124,79g.
Kahvaltı: Alpro Soya Soya Banana, AH Chiazaad, Innocent Culture Crush. Öğle Yemeği: Gebakken Ei zonder Vet, Alpro Soya Soya Macchiato, Senseo Regular, Calvé Pindakaas Proteine, AH Sucralose Zoetstof, AH Ongebrande Amandelen, Calvé Pindakaas Light, Ei. Akşam Yemeği: AH Doosjevol Ananasstukjes, Garden Gourmet Vegetarische Toscaanse Carré. Aperatifler/Diğer: Smiths Hamka's Mini, AH Port Salut, Président Brie 60+, Sauvignon Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|