24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 86,02g | Prot: 169,14g | Karb: 67,37g.
Kahvaltı: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Öğle Yemeği: Bolo de Chocolate com Frutas Fit. Akşam Yemeği: Gengibre, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Leite Fermentado, Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|