24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 60,28g | Prot: 102,45g | Karb: 178,55g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, SPAR Тортилья. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо. Akşam Yemeği: Груша, Пятерочка Груша Сезонная , Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|