24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 54,43g | Karb: 73,42g.
Kahvaltı: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|